佐赵 & 晓东薛 & 永昆郭 & Stanislava Nikolaeva Mihova HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:09:55 | HyCoach

佐赵 & 晓东薛 & 永昆郭 & Stanislava Nikolaeva Mihova HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · RELAY · OPEN · BUL

총 시간: 01:09:55
순위: #15
연령별 순위: #3
카테고리: RELAY · OPEN

佐赵晓东薛永昆郭Stanislava Nikolaeva Mihova

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:16 (49%)

Stations30:47 (44%)

Roxzone4:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km-5.6%21.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:29	21
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:07	45
Running 3	3:58	-
Sled Pull	6:10	100
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:36	40
Running 5	4:27	-
Rowing	4:38	41
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:40	14
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:33	21
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:34	41
Running Total	34:16	20
Roxzone Total	4:56	15