丽楠李, 玮段 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:12:37 | HyCoach

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丽楠李, 玮段 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:12:37
순위: #22
연령별 순위: #17
카테고리: RELAY · OPEN

丽楠李

玮段

瑾瑶徐

东坤姚

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:15 (47%)

Stations33:32 (46%)

Roxzone4:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km-1.2%27.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:12	-
SkiErg	4:54	57
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:09	50
Running 3	3:56	-
Sled Pull	7:23	120
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:54	53
Running 5	4:38	-
Rowing	4:44	51
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:46	22
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:45	30
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:57	59
Running Total	34:15	19
Roxzone Total	4:56	14