昕黄 & 帅辰滕 & 晨舒荣 & Michael Rhys Card HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:18:18 | HyCoach

昕黄 & 帅辰滕 & 晨舒荣 & Michael Rhys Card HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · RELAY · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:18
순위: #51
연령별 순위: #44
카테고리: RELAY · OPEN

昕黄帅辰滕晨舒荣Michael Rhys Card

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:01 (51%)

Stations32:55 (42%)

Roxzone5:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+15.2%27.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:17	8
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:58	28
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:49	46
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:35	76
Running 5	4:26	-
Rowing	4:31	26
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:14	99
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:21	70
Running 8	7:49	-
Wall Balls	6:10	98
Running Total	40:01	74
Roxzone Total	5:26	35