浩徐, 玉洁马 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:36:07 | HyCoach

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浩徐, 玉洁马 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:36:07
순위: #124
연령별 순위: #112
카테고리: RELAY · OPEN

浩徐

玉洁马

岚沈

乾伟于

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:53 (48%)

Stations42:40 (44%)

Roxzone7:39 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+63.6%22.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	7:44	139
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:40	132
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:51	48
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	6:28	120
Running 5	6:09	-
Rowing	6:15	135
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:51	31
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	6:36	132
Running 8	7:12	-
Wall Balls	5:15	71
Running Total	45:53	116
Roxzone Total	7:39	107