Nils Knuth HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:03:24 | HyCoach

Nils Knuth HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:03:24
순위: #11
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Nils Knuth

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:43 (50%)

Stations26:45 (42%)

Roxzone4:59 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+6.3%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:54	21
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:06	6
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:46	14
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:07	15
Running 5	4:04	-
Rowing	4:07	18
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:33	22
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:13	5
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:59	24
Running Total	31:43	26
Roxzone Total	4:59	13