Raphael Merkt HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:07:56 | HyCoach

Raphael Merkt HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:07:56
순위: #27
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Raphael Merkt

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:24 (49%)

Stations28:39 (42%)

Roxzone5:57 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+4.5%2.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:59	38
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:16	25
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:49	15
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:07	66
Running 5	4:14	-
Rowing	4:19	56
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:20	2
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:17	34
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:32	15
Running Total	33:24	41
Roxzone Total	5:57	47