당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Rafał Różański HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · POL

총 시간: 01:09:58
순위: #33
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Rafał Różański

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:20 (46%)

Stations31:51 (45%)

Roxzone5:51 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+11.8%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:02	49
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:43	76
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:18	35
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:18	80
Running 5	4:05	-
Rowing	4:11	23
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:40	39
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:29	42
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:10	78
Running Total	32:20	29
Roxzone Total	5:51	41