Nick Rocks HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:02:47 | HyCoach

Nick Rocks HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:02:47
순위: #19
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Nick Rocks

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:45 (51%)

Stations25:56 (41%)

Roxzone5:09 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+7.6%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:03	116
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:07	378
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:09	57
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:56	6
Running 5	3:58	-
Rowing	4:13	38
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:33	100
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:25	26
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:30	82
Running Total	31:45	42
Roxzone Total	5:09	33