Raphael Merkt HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:03:54 | HyCoach

Raphael Merkt HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:03:54
순위: #31
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Raphael Merkt

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:27 (51%)

Stations25:44 (40%)

Roxzone5:48 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+5.2%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:59	49
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:55	180
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:37	7
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:54	103
Running 5	4:05	-
Rowing	4:14	53
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:12	5
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:24	25
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:29	75
Running Total	32:27	61
Roxzone Total	5:48	100