Bas Koene HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:04:59 | HyCoach

Bas Koene HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:04:59
순위: #38
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Bas Koene

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:33 (52%)

Stations25:59 (40%)

Roxzone5:31 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+10.3%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:12	330
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:50	121
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:43	250
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:52	5
Running 5	4:16	-
Rowing	4:14	47
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:44	271
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:27	31
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:57	27
Running Total	33:33	97
Roxzone Total	5:31	63