Wilhelm Lilge HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:09:39 | HyCoach

Wilhelm Lilge HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · AUT

총 시간: 01:09:39
순위: #108
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Wilhelm Lilge

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:33 (50%)

Stations29:15 (42%)

Roxzone5:54 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+8.6%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:26	713
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:22	642
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:13	537
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:13	22
Running 5	4:21	-
Rowing	4:35	457
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:41	212
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:22	23
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:23	303
Running Total	34:33	143
Roxzone Total	5:54	120