René Dau HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:10:38 | HyCoach

René Dau HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:10:38
순위: #126
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · OPEN

René Dau

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:57 (45%)

Stations32:32 (46%)

Roxzone6:13 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+4.5%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:59	52
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:25	705
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:51	323
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:34	271
Running 5	4:05	-
Rowing	4:35	441
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:52	420
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:08	174
Running 8	4:21	-
Wall Balls	7:08	794
Running Total	31:57	48
Roxzone Total	6:13	189