Alexander Franke HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Alexander Franke

총 시간: 01:12:39
순위: #178
연령별 순위: #39
카테고리: SOLO · OPEN

Alexander Franke

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:11 (47%)

Stations32:04 (44%)

Roxzone6:29 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+4.1%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:04	128
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:07	366
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:55	351
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:45	643
Running 5	4:21	-
Rowing	4:29	294
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:56	498
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:12	199
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:36	376
Running Total	34:11	126
Roxzone Total	6:29	252

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