Hans Werner Köhn HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:16:07 | HyCoach

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Hans Werner Köhn HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Hans Werner Köhn

총 시간: 01:16:07
순위: #305
연령별 순위: #59
카테고리: SOLO · OPEN

Hans Werner Köhn

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:31 (51%)

Stations30:50 (40%)

Roxzone6:51 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+2.5%3.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:16	444
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:46	963
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:33	196
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:26	41
Running 5	4:56	-
Rowing	4:30	331
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:59	566
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:20	621
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:00	185
Running Total	38:31	407
Roxzone Total	6:51	362