Jonas Dirk Kann HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:21:51 | HyCoach

Jonas Dirk Kann HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jonas Dirk Kann

총 시간: 01:21:51
순위: #501
연령별 순위: #46
카테고리: SOLO · OPEN

Jonas Dirk Kann

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:08 (49%)

Stations33:58 (41%)

Roxzone7:51 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+0.3%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:57	34
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:21	626
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:08	485
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:48	914
Running 5	5:02	-
Rowing	4:24	171
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:53	431
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:03	500
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:24	310
Running Total	40:08	527
Roxzone Total	7:51	653