Max Dancau HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:22:31 | HyCoach

Max Dancau HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:22:31
순위: #523
연령별 순위: #117
카테고리: SOLO · OPEN

Max Dancau

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:23 (49%)

Stations34:39 (42%)

Roxzone7:33 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+15.5%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:13	357
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:36	850
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:28	687
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:06	474
Running 5	5:15	-
Rowing	4:44	671
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:45	285
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:48	791
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:59	497
Running Total	40:23	546
Roxzone Total	7:33	566