Oane Andries Rauwerda HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:28:01 | HyCoach

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Oane Andries Rauwerda HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:28:01
순위: #708
연령별 순위: #150
카테고리: SOLO · OPEN

Oane Andries Rauwerda

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:46 (49%)

Stations37:57 (43%)

Roxzone7:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+10.5%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:21	581
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:58	222
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:30	699
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	7:07	983
Running 5	5:18	-
Rowing	4:55	876
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:51	398
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:22	929
Running 8	6:04	-
Wall Balls	6:53	738
Running Total	42:46	711
Roxzone Total	7:24	508