Claudia Ernst HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:08:42 | HyCoach

Claudia Ernst HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:08:42
순위: #8
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Claudia Ernst

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:30 (52%)

Stations27:47 (40%)

Roxzone5:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+5.9%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:30	27
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:40	44
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:33	8
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:34	52
Running 5	4:31	-
Rowing	4:42	29
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:32	13
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:25	25
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:51	10
Running Total	35:30	27
Roxzone Total	5:30	23