Gramos Halilaj & Toni Knüppel HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:04:08 | HyCoach

Gramos Halilaj & Toni Knüppel HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · ALB

·

총 시간: 01:04:08
순위: #31
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · PRO

Gramos Halilaj

Toni Knüppel

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:51 (56%)

Stations22:52 (36%)

Roxzone5:28 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+11.8%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:45	61
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:33	39
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:10	31
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:33	47
Running 5	4:31	-
Rowing	4:02	42
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:27	34
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:49	10
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:33	10
Running Total	35:51	42
Roxzone Total	5:28	30