Liam Shallicker & Liam Castile HYROX 레이스 분석 - Hamburg 00:54:31 | HyCoach

Liam Shallicker & Liam Castile HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:54:31
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liam Shallicker

Liam Castile

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running28:20 (52%)

Stations21:59 (40%)

Roxzone4:16 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km+4.4%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:42	94
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:26	315
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:36	227
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:10	15
Running 5	3:34	-
Rowing	4:00	52
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:35	395
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	2:35	36
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:55	205
Running Total	28:20	2
Roxzone Total	4:16	2