Sebastian Jonczyk & Jaafar Moumen HYROX 레이스 분석 - Hamburg 00:55:55 | HyCoach

Sebastian Jonczyk & Jaafar Moumen HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 00:55:55
순위: #5
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sebastian Jonczyk

Jaafar Moumen

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:12 (54%)

Stations21:12 (38%)

Roxzone4:34 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:46/km+5.6%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:51	250
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:23	252
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:26	138
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:27	71
Running 5	3:47	-
Rowing	4:06	110
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:18	89
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:30	27
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:11	2
Running Total	30:12	7
Roxzone Total	4:34	4