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Rune Dallmann & Patrick Benecke HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 00:56:35
순위: #10
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rune Dallmann

Patrick Benecke

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:29 (56%)

Stations20:21 (36%)

Roxzone4:49 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+13.8%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:33	19
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:04	6
Running 3	3:54	-
Sled Pull	1:52	7
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:45	149
Running 5	4:01	-
Rowing	4:01	66
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:08	9
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:28	22
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:30	31
Running Total	31:29	16
Roxzone Total	4:49	10

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