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Paul Gillingham & Björn Ehresmann HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 00:58:49
순위: #16
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Gillingham

Björn Ehresmann

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:05 (54%)

Stations22:07 (38%)

Roxzone4:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:01/km+12.2%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:41	78
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:16	117
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:50	351
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:27	66
Running 5	4:09	-
Rowing	4:03	84
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:35	389
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:42	72
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:33	41
Running Total	32:05	22
Roxzone Total	4:43	5

Paul Gillingham & Björn Ehresmann HYROX 레이스 분석 - Hamburg 00:58:49 | HyCoach