Kai Schäfer & Nico Richter HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:01:49 | HyCoach

Kai Schäfer & Nico Richter HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:01:49
순위: #48
연령별 순위: #28
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kai Schäfer

Nico Richter

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:05 (55%)

Stations22:28 (36%)

Roxzone5:20 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+5.3%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:52	264
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:19	185
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:50	355
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:40	126
Running 5	4:27	-
Rowing	4:07	128
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:23	155
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:00	173
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:17	4
Running Total	34:05	52
Roxzone Total	5:20	41