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HYROX Race Analysis: Mirko Semmler & Hendrik Strauß

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Mirko Semmler · Hendrik Strauß

총 시간
01:12:09
순위
#268
연령별 순위
#41
카테고리
DOUBLES · OPEN
GER flag
MS

Mirko Semmler

GER flag
HS

Hendrik Strauß

2-311월20242 days
Completed
4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Season 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:44 (55%)
Stations24:53 (34%)
Roxzone7:35 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+10.0%4.6%

구간 기록

구간시간순위
Running 14:52-
SkiErg3:48185
Running 24:39-
Sled Push1:27339
Running 34:45-
Sled Pull2:52383
Running 44:59-
Burpee Broad Jump2:55205
Running 54:58-
Rowing4:16252
Running 65:02-
Farmers Carry1:40477
Running 75:07-
Sandbag Lunges3:47452
Running 85:27-
Wall Balls4:08354
Running Total39:44241
Roxzone Total7:35401