Andre Dirks & Michael Röben HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:13:14 | HyCoach

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Andre Dirks & Michael Röben HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:13:14
순위: #299
연령별 순위: #157
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andre Dirks

Michael Röben

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:55 (61%)

Stations21:41 (30%)

Roxzone6:40 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km+19.6%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:35	30
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:20	202
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:07	36
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:39	119
Running 5	6:19	-
Rowing	4:01	67
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:13	42
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	2:41	69
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:05	321
Running Total	44:55	467
Roxzone Total	6:40	229