Jan-Hendrik Ritscher & Sebastian Käppner HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:21:40 | HyCoach

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Jan-Hendrik Ritscher & Sebastian Käppner HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:21:40
순위: #513
연령별 순위: #258
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jan-Hendrik Ritscher

Sebastian Käppner

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:03 (54%)

Stations29:09 (36%)

Roxzone8:32 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+22.5%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:51	254
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:31	406
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:07	479
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:53	661
Running 5	5:36	-
Rowing	4:21	326
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:37	425
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:02	527
Running 8	6:35	-
Wall Balls	5:47	664
Running Total	44:03	423
Roxzone Total	8:32	547