Ronja Kräft & Jana Kräft HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:18:54 | HyCoach

Ronja Kräft & Jana Kräft HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:18:54
순위: #178
연령별 순위: #76
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ronja Kräft

Jana Kräft

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:44 (58%)

Stations25:45 (33%)

Roxzone7:28 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+3.7%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:34	289
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:20	126
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:07	73
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:20	97
Running 5	5:41	-
Rowing	4:33	46
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:41	231
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:15	179
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:55	166
Running Total	45:44	237
Roxzone Total	7:28	211