Angela Ernst & Joy Aberson HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:23:58 | HyCoach

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Angela Ernst & Joy Aberson HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:23:58
순위: #297
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Angela Ernst

Joy Aberson

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:21 (52%)

Stations33:48 (40%)

Roxzone6:53 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+3.2%4.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:23	597
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:39	487
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:58	600
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:40	439
Running 5	5:18	-
Rowing	5:24	540
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:43	263
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:21	224
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:40	558
Running Total	43:21	152
Roxzone Total	6:53	123