Vanessa Nowacki & Nele Herrmann HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:27:42 | HyCoach

Vanessa Nowacki & Nele Herrmann HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:27:42
순위: #368
연령별 순위: #154
카테고리: DOUBLES · OPEN

Vanessa Nowacki

Nele Herrmann

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:16 (56%)

Stations28:32 (33%)

Roxzone9:58 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:10/km+3.4%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:39	347
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:18	100
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:22	484
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:45	208
Running 5	6:11	-
Rowing	5:13	463
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:43	266
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:21	221
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:11	282
Running Total	49:16	378
Roxzone Total	9:58	494