Sandra Erbslöh & Silke Rosenberger HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:57:11 | HyCoach

Sandra Erbslöh & Silke Rosenberger HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:57:11
순위: #598
연령별 순위: #252
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sandra Erbslöh

Silke Rosenberger

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running79:11 (68%)

Stations27:08 (23%)

Roxzone10:56 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성9:54/km+9.2%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:54	-
SkiErg	4:15	39
Running 2	9:25	-
Sled Push	1:21	135
Running 3	9:45	-
Sled Pull	2:48	11
Running 4	10:08	-
Burpee Broad Jump	3:46	217
Running 5	10:10	-
Rowing	4:47	164
Running 6	10:03	-
Farmers Carry	1:53	420
Running 7	10:17	-
Sandbag Lunges	4:07	452
Running 8	10:32	-
Wall Balls	4:11	288
Running Total	1:19:11	607
Roxzone Total	10:56	544