Josh Ward HYROX 레이스 분석 - Dallas 01:03:04 | HyCoach

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Josh Ward HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2024년 11월 23일

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:03:04
순위: #4
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Josh Ward

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:02 (51%)

Stations26:10 (41%)

Roxzone4:56 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+9.1%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:54	12
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:44	19
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:28	6
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:12	22
Running 5	4:07	-
Rowing	4:15	19
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:33	23
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:12	5
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:52	4
Running Total	32:02	14
Roxzone Total	4:56	18