Gerald Smith HYROX 레이스 분석 - Dallas 01:15:09 | HyCoach

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Gerald Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2024년 11월 23일

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:15:09
순위: #102
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Gerald Smith

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:06 (51%)

Stations31:00 (41%)

Roxzone6:06 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+4.0%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:28	337
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:28	145
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:58	108
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:23	69
Running 5	4:51	-
Rowing	4:53	362
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:35	90
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:52	123
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:23	484
Running Total	38:06	134
Roxzone Total	6:06	124