Jonathan Shomo HYROX 레이스 분석 - Dallas 01:25:45 | HyCoach

Jonathan Shomo HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2024년 11월 23일

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:25:45
순위: #326
연령별 순위: #78
카테고리: SOLO · OPEN

Jonathan Shomo

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:37 (52%)

Stations33:54 (40%)

Roxzone7:17 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:35/km+9.9%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:34	443
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:21	95
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:01	126
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:57	370
Running 5	5:38	-
Rowing	5:02	492
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:46	200
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:04	418
Running 8	6:55	-
Wall Balls	6:09	437
Running Total	44:37	431
Roxzone Total	7:17	302