Doug Smith HYROX 레이스 분석 - Dallas 01:28:12 | HyCoach

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Doug Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2024년 11월 23일

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:28:12
순위: #405
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Doug Smith

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:41 (49%)

Stations36:18 (41%)

Roxzone8:18 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+7.5%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:36	487
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:56	373
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:47	352
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:59	374
Running 5	5:27	-
Rowing	5:08	555
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:10	510
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:34	551
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:08	426
Running Total	43:41	396
Roxzone Total	8:18	464