Alex Ezell & Courtney Nelson HYROX 레이스 분석 - Dallas 01:22:25 | HyCoach

Alex Ezell & Courtney Nelson HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2024년 11월 23일

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:22:25
순위: #121
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Ezell

Courtney Nelson

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:09 (57%)

Stations28:29 (35%)

Roxzone6:52 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:54/km+5.7%2.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:44	230
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:43	125
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:47	142
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:21	380
Running 5	5:52	-
Rowing	5:16	269
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:41	138
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:09	166
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:48	124
Running Total	47:09	117
Roxzone Total	6:52	69