Stephanie Pham & Lawrence Nguyen HYROX 레이스 분석 - Dallas 02:06:57 | HyCoach

Stephanie Pham & Lawrence Nguyen HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2024년 11월 23일

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 02:06:57
순위: #316
연령별 순위: #146
카테고리: DOUBLES · OPEN

Stephanie Pham

Lawrence Nguyen

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running75:33 (59%)

Stations38:20 (30%)

Roxzone13:08 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성9:26/km-16.7%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:50	-
SkiErg	5:13	312
Running 2	10:36	-
Sled Push	2:45	273
Running 3	8:43	-
Sled Pull	6:38	324
Running 4	9:20	-
Burpee Broad Jump	4:09	263
Running 5	10:12	-
Rowing	6:23	325
Running 6	8:36	-
Farmers Carry	2:08	275
Running 7	8:50	-
Sandbag Lunges	5:47	307
Running 8	12:28	-
Wall Balls	5:17	270
Running Total	1:15:33	313
Roxzone Total	13:08	310