Ben Stiekema HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:16:17 | HyCoach

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Ben Stiekema HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · AUS

총 시간: 01:16:17
순위: #24
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · PRO

Ben Stiekema

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:20 (52%)

Stations31:21 (41%)

Roxzone5:41 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+12.5%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:16	67
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:55	19
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:17	41
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:27	9
Running 5	4:56	-
Rowing	4:15	22
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:32	3
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:02	41
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:37	1
Running Total	39:20	53
Roxzone Total	5:41	36