Tom Franssens HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:00:35 | HyCoach

Tom Franssens HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

총 시간: 01:00:35
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Tom Franssens

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:19 (50%)

Stations26:24 (44%)

Roxzone3:56 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+7.0%4.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:48	5
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:13	3
Running 3	3:43	-
Sled Pull	4:03	4
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:28	1
Running 5	3:51	-
Rowing	4:01	5
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:38	15
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:07	2
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:06	27
Running Total	30:19	7
Roxzone Total	3:56	5