Sarah Francis HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:19:33 | HyCoach

Sarah Francis HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:19:33
순위: #18
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Sarah Francis

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:44 (47%)

Stations36:50 (46%)

Roxzone5:03 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+5.2%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:48	42
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:08	21
Running 3	4:36	-
Sled Pull	6:11	30
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:28	14
Running 5	4:45	-
Rowing	4:57	34
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:11	18
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:37	37
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:30	29
Running Total	37:44	17
Roxzone Total	5:03	16