Ronald Boer HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:13:48 | HyCoach

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Ronald Boer HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:13:48
순위: #83
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Ronald Boer

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:17 (49%)

Stations33:03 (45%)

Roxzone4:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+18.8%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:05	56
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:35	151
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:00	58
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:40	138
Running 5	4:44	-
Rowing	4:25	81
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:17	387
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:44	238
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:17	359
Running Total	36:17	91
Roxzone Total	4:33	41