Sam Allan HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:23:34 | HyCoach

Sam Allan HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:34
순위: #235
연령별 순위: #55
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Allan

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:30 (47%)

Stations36:27 (44%)

Roxzone7:40 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+3.6%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:12	114
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:46	228
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:52	202
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:03	206
Running 5	5:04	-
Rowing	4:44	280
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:28	450
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:58	87
Running 8	5:25	-
Wall Balls	8:24	511
Running Total	39:30	185
Roxzone Total	7:40	380