Mark Oconnor HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:24:41 | HyCoach

Mark Oconnor HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:24:41
순위: #255
연령별 순위: #28
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Oconnor

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:14 (47%)

Stations38:12 (45%)

Roxzone6:20 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+5.0%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:26	308
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:36	161
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:25	292
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	6:29	413
Running 5	4:58	-
Rowing	4:43	265
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:57	197
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	7:18	529
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:18	204
Running Total	40:14	209
Roxzone Total	6:20	234