Johan Van Der Heijden HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:30:40 | HyCoach

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Johan Van Der Heijden HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:30:40
순위: #355
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · OPEN

Johan Van Der Heijden

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:19 (49%)

Stations37:55 (42%)

Roxzone8:30 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+17.4%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:35	414
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:11	401
Running 3	5:35	-
Sled Pull	6:31	457
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:12	383
Running 5	5:43	-
Rowing	5:04	449
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:07	309
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	5:09	326
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:06	171
Running Total	44:19	342
Roxzone Total	8:30	458