Ruben De Boer HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:33:08 | HyCoach

Ruben De Boer HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:33:08
순위: #394
연령별 순위: #77
카테고리: SOLO · OPEN

Ruben De Boer

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:19 (49%)

Stations39:22 (42%)

Roxzone8:32 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+5.1%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:39	459
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:56	295
Running 3	5:27	-
Sled Pull	7:36	530
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:19	250
Running 5	5:37	-
Rowing	4:43	257
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:38	492
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:23	166
Running 8	6:39	-
Wall Balls	7:08	445
Running Total	45:19	374
Roxzone Total	8:32	460