Laura Derks HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 02:20:39 | HyCoach

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Laura Derks HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 02:20:39
순위: #199
연령별 순위: #33
카테고리: SOLO · OPEN

Laura Derks

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running80:51 (57%)

Stations49:37 (35%)

Roxzone10:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성10:06/km+20.5%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	9:05	-
SkiErg	5:33	166
Running 2	8:52	-
Sled Push	3:07	150
Running 3	9:12	-
Sled Pull	5:53	61
Running 4	10:11	-
Burpee Broad Jump	9:42	172
Running 5	11:02	-
Rowing	5:48	165
Running 6	9:59	-
Farmers Carry	2:26	134
Running 7	10:41	-
Sandbag Lunges	8:26	190
Running 8	11:53	-
Wall Balls	8:42	177
Running Total	1:20:51	204
Roxzone Total	10:14	176