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Frieda Kok HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:15:25
순위: #14
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Frieda Kok

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:37 (51%)

Stations31:21 (42%)

Roxzone5:32 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+9.1%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:39	34
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:38	7
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:02	16
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	6:07	175
Running 5	4:56	-
Rowing	4:39	8
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:33	7
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:47	31
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:56	107
Running Total	38:37	23
Roxzone Total	5:32	53

Frieda Kok HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:15:25 | HyCoach