Guido Heerink HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:06:23 | HyCoach

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Guido Heerink HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:06:23
순위: #30
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Guido Heerink

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:54 (53%)

Stations26:31 (40%)

Roxzone5:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+8.4%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:10	211
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:30	385
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:06	10
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:07	117
Running 5	4:06	-
Rowing	4:17	57
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:26	30
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:30	37
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:25	5
Running Total	34:54	89
Roxzone Total	5:03	147