Job De Goede HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:11:44
순위: #119
연령별 순위: —
카테고리: SOLO · OPEN

Job De Goede

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:22 (53%)

Stations28:26 (40%)

Roxzone5:00 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+17.6%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:52	19
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:59	53
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:17	314
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:50	63
Running 5	5:00	-
Rowing	4:32	323
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:36	112
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:12	245
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:08	63
Running Total	38:22	281
Roxzone Total	5:00	135

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