Richard Verwoert HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:11:46 | HyCoach

Richard Verwoert HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Richard Verwoert

총 시간: 01:11:46
순위: #120
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Verwoert

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:12 (49%)

Stations31:58 (45%)

Roxzone4:40 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+4.7%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:21	537
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:48	687
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:31	56
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:38	245
Running 5	4:29	-
Rowing	4:35	424
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:09	698
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	5:12	664
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:44	210
Running Total	35:12	97
Roxzone Total	4:40	68